Har du også for dårlig en vane, når det kommer til at komme udendørs og trække noget frisk luft, og sker det alt for sjældent, så skulle du tage at handle anderledes. Vi mennesker stammer fra naturen, det er således vores oprindelige habitat, og her vi er i optimal trivsel mentalt såvel som fysisk. I naturen er vi frie, her kan vi være den vi er, og her stilles der ingen krav til os. Og det er ret unikt, for de fleste andre sammenhænge som vi indgår i, der stilles der i højere eller mindre omfang krav. Sådan er livet, og det må man lære at håndtere. Og det er her naturen kommer ind i billedet, for i naturen kan du lade dine batterier op, således at du bliver i bedre stand til at håndtere de krav, som du møder i din omverden, om det er i dit arbejdsliv, fritidsliv eller i privatlivet. Så se at komme ud og oplev firheden i naturen, og hvad den gør af meget gode ting for dig.