Lige nu befinder vi os på årets skønneste årstid, hvor vi kan være udenfor det meste af tiden, og bare nyde friheden og den skønne natur. Vi kan rigtig komme i gang med at dyrke vores udendørs glæder, og lade batterierne op med god energi, så vi har masser af overskud og lyst til livet. Sommeren er en fantastisk årstid, hvor der er masser af aktiviteter, der er spændende og sjove at deltage i. Det er ligesom om, at vi sådan rigtig vågner op her på den lyse årstid, vi kan ryste vinteren og mørket af os, og komme ud og bliver vækket til live.Men det er faktisk en fordel, at være aktiv igennem hele året, men mange af os holder op med de mange aktiviteter, når vi igen skal til at opholde os indendørs. Men vi har brug for daglig fysisk aktivitet, også når det er koldt, når det regner og er mørkt, så skal vi stadigvæk og bruge kroppen og slappe helt af på den øverste etage!!.